突袭训练室5.0

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第07集

  The Zone: 坚持才能活下去3

  刘在石,权俞利,金珍荣,金东炫

• 第20240904集

  焕新环游传

  蔡少芬,陶昕然,斓曦,张晓龙,蓝盈莹,陈思斯,杨九郎

• 第20240903期

  不可思议的旅行亚洲篇

  刘璇,姜潮,林跃,孙滢皓

• 第20240904期

  密室大逃脱第六季

  许凯,陈哲远,周笔畅,彭昱畅,大张伟,张国伟,文俊辉,吴谨言

• 第20240904期

  披荆斩棘第四季

  李佳琦,付辛博,徐海乔,向佐,凤小岳,黑泽良平,李克勤

• 第05集

  布达拉宫

  内详

• 第20240904期我家那闺女第三季
• 第20240904期有秘密的我们
• 第20240904期音乐缘计划
• 第20240902期嗨放派第三季
• 第20240901期
• 第20240904期初入职场·机长季
• 第20240904期我们的歌第六季
• 第20240901期我是大美人第三季
• 第03集既然出生就环游世界4
• 第20240902期岛屿少年
• 全10期跟我走吧
• 第20240901期跳进地理书的旅行第三季
• 第20240904期心动的信号第七季
• 第20240831期听说很好吃第四季
• 第20240831期乐在旅途第二季
• 第20240831期新民族舞大会
• 第20240831期非来不可第二季
• 第02集探索新境
• 第20240831期盲盒旅行局
• 第20240902期喜人奇妙夜