从小孤苦无依的布鲁斯·班纳(艾瑞克·巴纳饰)长大后成为了美国伯克利一所沙漠中小实验室的科学家,专职从事生物学的研究工作,他与罗斯将军的女儿贝蒂·罗斯(詹妮弗·康纳利饰)相恋。虽然事业还算顺利也有美女相伴但却一直被童年的阴影所困惑,却始终无法记起到底发生了什么。在一次试验中,布鲁斯为了保护一 名同事,受到了奈米生物污染同时又暴露在致命的伽马射线之下,布鲁斯体内的神秘力量就此被意外唤醒。 从此之后,每当情绪激动异常愤怒时,布鲁斯就会失去自我意识,变身成为绿巨人,并且同时具有超强的破坏力和抗拒意志。但布鲁斯却非常害怕知道自己异于常人的变身能力的根源。他害怕这份力量会吞噬自我,同时也不想异于常人被误解成为怪物,更不想利用这份力量来伤害人。但是军方却不愿放过他,一方面有些人也想要得到这份力量作为研究牟取暴利,另外一方面军方也不想让这份力量外露要彻底摧毁,但无论怎么样他们都想致于布鲁斯以死地。面对意外发生的事件,布鲁斯的女友贝蒂·罗斯同样感到迷茫无助。 可是此时一位神秘人布鲁斯的父亲却找到了她并告知了她布鲁斯拥有神秘力量,并请求她好好地爱自己的儿子不要让他失去自我。自称是布鲁斯父亲的神秘人物大卫(尼克·诺尔蒂饰)在布鲁斯发生事故后出现在了他的身边,祈求儿子的原谅,可是布鲁斯却不愿接受他,不愿想起自己那被遗忘的记忆,逃避现实。可是神秘人离开布鲁斯之后,还是继续努力的做着研究为拯救儿子拼命。就在贝蒂思念班纳的同时,罗斯将军其实就是给布鲁斯带来悲惨童年的始作俑者非但不会同情绿巨人的遭遇,反而动用各种现代化武器围剿绿巨人,意欲抓获绿巨人以获知其中的秘密并给与彻底的摧毁。以此同时为了拯救自己的儿子倾尽心力想要拯救儿子的神秘人把自己变成了另一种怪物 “吸收人”(Crusher Creel)。“吸收人”可以吸收周围的能量并且与接触的物体融合。 就在布鲁斯被军方抓获之后,神秘人也故意被军方逮捕与儿子做最后的对话,在对话时如果他们有所异常军方就会接通电源将布鲁斯父子烧成灰烬,可是军方却没有料到布鲁斯的父亲的能力。在与布鲁斯对话时,神秘人彻底的扮演了一个大坏蛋的角色,并且与绿巨人势均力敌,毁坏了现场的军方设施,在一场激战之后神秘人被军方的伽马弹炸得粉碎,而布鲁斯也消失了。当父亲消失之后,布鲁斯回忆起童年父亲给与的爱,并且意识到父亲所做的一切都是为了拯救他,使他那失控的能力得以控制,欣然接受了这种力量。
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